[ 한국미디어뉴스 이종철 기자 ] 익산시가 시민들의 건강하고 활기찬 노후생활을 돕고자 맞춤형 운동 프로그램을 진행한다.

 

익산시는 2월 3일부터 14일까지 60세 이상 시민을 대상으로 '1기 어르신 체력증진 교실' 참여 신청을 받는다고 31일 밝혔다.

 

익산시 보건소는 어르신들 건강 관리를 위해 매년 1기, 2기, 3기 어르신 체력증진 교실을 운영하고 있다.

 

1기 어르신 체력증진 교실은 2월 17일부터 5월 16일까지 보건소 4층 신체 활동실에서 주 4회 운영된다.

 

전문 운동 처방사와 함께 유연성, 평형성, 근력을 높일 수 있는 운동 프로그램을 진행한다.

 

모집 인원은 20명으로 참여를 희망하는 경우 전화 상담 후 보건소를 방문해 기초 체력을 측정해야 한다.

 

더욱 자세한 내용은 보건사업과로 문의하면 된다.

 

이진윤 보건소장은 "규칙적인 운동과 활발한 신체 활동은 건강한 노년 생활을 위한 중요한 요소"라며 "순환기 질환 예방과 개선에 도움이 되는 이번 운동 프로그램에 많은 관심과 참여를 부탁드린다"고 전했다.