[ 한국미디어뉴스 강순빈 기자 ] 제주보건소는 임신부의 심신안정을 도모해 모성 역할 수행 능력을 배양할 수 있도록 출산 대비 프로그램인 '임신부 저녁 요가교실'을 운영한다.

 

임신한 여성은 출산에 이르기까지 신체적·심리적·사회적으로 많은 변화를 겪게 되며 이러한 변화에 적응하기 위해 적절한 심신 강화 운동이 필요하다.

 

이에 제주보건소는 8월 22일부터 10월 12일까지(화·목 저녁 7시부터 1시간) 임신부를 대상으로 저녁 요가교실을 운영해 분만을 대비한 복부근력과 고관절 단련 등 다양한 자세와 분만 시 호흡법, 명상법을 알려준다.

 

신청 대상은 프로그램 시작일 기준으로 임신 20주~30주에 해당 되면서 담당 의료진에게 안정기라 안내받은 임신부이다.

 

신청은 8월 1일부터 8월 21일까지며, 전화 또는 방문 접수로 15명까지 선착순 모집한다.

 

한편 상반기에 진행한 '임신부 필라테스 교실'는 15명으로, 설문조사에서 95%의 높은 만족도를 보였다.

 

강경돈 보건행정과장은 “임신부들의 건강한 출산과 심리적 안정을 위해 앞으로도 임신부를 위한 다양한 프로그램을 발굴하겠다”며 임신부들의 많은 관심과 참여를 당부했다.