[ 한국미디어뉴스 문상수 기자 ] 고양특례시 일산동구보건소에서 운영하는 고양시민건강센터중산에서는 지역주민들의 건강증진을 위한 신체활동 프로그램 2025년 3분기 대상자를 18일부터 모집하며, 7월 1일부터 운영한다.

 

신체활동 프로그램은 지역주민들에게 다양한 신체활동 기회를 제공하고 건강생활실천 환경을 조성하는 데 목적이 있다.

 

신체 유연성 및 근력강화 운동을 통해 체력을 증진시키고자 △성인근력 △백세근력 △실버건강체조△원기충전 △근력강화 △에어로빅 등으로 구성됐으며, 연령층에 따라 세분화해 진행된다.

 

고양시민건강센터중산에서는 신체활동 프로그램 외에도 걷기챌린지, 건강동아리 운영 등 일상생활 속 건강생활습관 형성을 위한 프로그램을 운영해 지역주민의 자기 건강관리 능력 향상 및 올바른 건강관리 습관 형성을 지원하고 있다.

 

참여를 원하는 관내 지역주민은 접수기간 내 고양시민건강센터 중산으로 방문해신청 가능하며, 자세한 사항은 일산동구보건소 건강생활지원팀으로 문의하면 된다.